Dies erklärt, warum Social-Media-Plattformen in relativ kurzer Zeit so stark gewachsen sind. Aber es ist die Art von sozialer Interaktion, die sie anbieten gesund?
2. Social-Media-Plattformen nutzen oft die falsche Art der sozialen Interaktion.
Welcher ist der richtige Typ, fragen Sie? Laut Prinstein sind dies Interaktionen und Beziehungsaufbau „gekennzeichnet durch Unterstützung, emotionale Intimität, Offenlegung, positive Wertschätzung, vertrauenswürdige Allianzen (z. B. ‚einander den Rücken decken‘) und Vertrauen“.
Das Problem ist, dass Social-Media-Plattformen oft (wenn auch nicht immer) Metriken gegenüber Inhalten betonen. Menschen hinter den „Likes“ und „Followern“, die Teenager dazu bringen können, einfach Dinge über sich selbst zu posten, wahr oder nicht, von denen sie hoffen, dass sie mehr Aufmerksamkeit bekommen. Und diese Zyklen, warnte Prinstein, „schaffen die genau entgegengesetzten Qualitäten, die für erfolgreiche, adaptive (d. h. gefälschte, anonyme, depersonalisierte) Beziehungen notwendig sind biologischen und psychologischen Bedürfnissen, enthalten aber keine der gesunden Inhaltsstoffe, die für den Nutzen notwendig sind.
Tatsächlich hat die Forschung herausgefunden, dass soziale Medien dies tatsächlich können manche Teenager sich einsamer fühlen lassen.
3. Nicht alles ist schlecht.
Der wissenschaftliche Leiter der APA machte deutlich, dass die sozialen Netzwerke und ihre Studie zu neu sind, um viele Aussagen mit absoluter Sicherheit treffen zu können. Tatsächlich können soziale Medien bei richtiger Anwendung das Bedürfnis von Teenagern nach sozialer Verbindung auf gesunde Weise befriedigen.
„Untersuchungen deuten darauf hin, dass junge Menschen online Freundschaften schließen und pflegen. Diese Beziehungen bieten oft die Möglichkeit, mit einer vielfältigeren Gruppe von Gleichaltrigen zu interagieren als offline, und die Beziehungen sind eng und sinnvoll und bieten jungen Menschen online wichtige Unterstützung. Stressmomente.“
Darüber hinaus stellte Prinstein fest, dass „digitale Plattformen für viele marginalisierte Teenager einen wichtigen Raum für die Selbstfindung und den Ausdruck bieten“ und ihnen helfen können, sinnvolle Beziehungen aufzubauen, die sie vor den Auswirkungen von Stress schützen und schützen können.
4. Die Adoleszenz ist eine „anfällige Entwicklungsphase“, in der sich Jugendliche nach sozialer Belohnung sehnen, ohne sich zurückhalten zu können.
Denn wenn Kinder in die Pubertät kommen, entwickeln sich Hirnareale, „die mit unserem Verlangen nach ‚sozialen Belohnungen‘ wie Sichtbarkeit, Aufmerksamkeit und positivem Feedback von Gleichaltrigen in Verbindung stehen“, viel früher als Gehirnareale, die „an unserem Verlangen beteiligt sind Fähigkeit, unser Verhalten zu unterdrücken und Versuchungen zu widerstehen”, sagte Prinstein. Social-Media-Plattformen, die Teenager mit „Likes“ und neuen „Followern“ belohnen, können diese Sehnsucht auslösen und schüren.
5. Likes können schlechtes Benehmen gut aussehen lassen.
Hollywood hat sich lange mit Gruppen von Eltern auseinandergesetzt, die befürchten, dass gewalttätige oder übermäßig sexualisierte Filme negative Auswirkungen auf das Verhalten von Teenagern haben könnten. Nun, ähnliche Befürchtungen über Teenager, die Zeuge von schlechtem Verhalten in den sozialen Medien werden, könnten durchaus begründet sein. Aber es ist kompliziert. Schau dir das an:
„Forschungen, die zum Beispiel die Gehirne von Jugendlichen untersuchten, während sie sich auf einer simulierten Social-Networking-Site befanden, ergaben, dass eine Aktivierung des präfrontalen Kortex beobachtet wurde, wenn sie illegalen und gefährlichen Bildern ausgesetzt waren, was auf eine gesunde Hemmung von maladaptiven Verhaltensweisen hindeutet“, sagte Prinstein gegenüber dem Gesetzgeber.
Das ist gut. Der präfrontale Kortex hilft uns, intelligente (und sichere) Entscheidungen zu treffen. Hurra für den präfrontalen Kortex! Hier ist das Problem.
Prinstein sagte, dass, wenn Teenager dieselben illegalen und/oder gefährlichen Verhaltensweisen in den sozialen Medien zusammen mit Symbolen sahen, die darauf hindeuteten, dass andere sie „gemocht“ hatten, der Teil des Gehirns, der uns schützt, ebenfalls heruntergefahren wurde, „was darauf hindeutet, dass ‚Gefällt mir‘ ‚kann die Hemmung junger Menschen gegenüber gefährlichem und illegalem Verhalten verringern (d. h. möglicherweise ihre Neigung erhöhen).
Mit anderen Worten, schlechtes Benehmen fühlt sich schlecht an … bis andere Leute anfangen, es zu mögen.
6. Soziale Medien können auch „psychisch gestörtes Verhalten“ gut aussehen lassen.
Prinstein sprach speziell über Websites oder Konten, die nicht-suizidale Selbstverletzung und Verhaltensweisen bei Essstörungen fördern, wie z. B. Selbstverletzung.
„Untersuchungen zeigen, dass sich diese Inhalte auf Social-Networking-Sites verbreitet haben und nicht nur diese Verhaltensweisen darstellen, sondern jungen Menschen auch beibringen, wie sie sich an jedem beteiligen, wie sie diese Verhaltensweisen vor Erwachsenen verbergen können, Benutzer aktiv ermutigen, sich an diesen Verhaltensweisen zu beteiligen, und diese sozial sanktionieren die den Wunsch nach weniger riskantem Verhalten äußern.
7. Die extreme Nutzung von Social Media kann einer Sucht ähneln.
„Die durch die Nutzung sozialer Medien aktivierten Gehirnregionen überschneiden sich erheblich mit den Regionen, die an der Abhängigkeit von illegalen und gefährlichen Substanzen beteiligt sind“, sagte Prinstein gegenüber dem Gesetzgeber.
Er zitierte eine Litanei von Forschungsergebnissen, die besagten, dass die übermäßige Nutzung sozialer Medien durch Teenager oft einige der gleichen Symptome traditionellerer Sucht manifestiert, teilweise weil Teenagergehirne einfach nicht die Art von Werkzeugkasten der Selbstkontrolle haben, den Erwachsene haben.
8. Die Bedrohung durch Online-Mobbing ist real.
Prinstein warnte den Gesetzgeber, dass „Viktimisierung, Belästigung und Diskriminierung von rassischen, ethnischen, geschlechtsspezifischen und sexuellen Minderheiten online weit verbreitet sind und oft auf Jugendliche abzielen. LGBTQ+-Jugendliche erleben in sozialen Netzwerken ein höheres Maß an Mobbing, Bedrohungen und Selbstverletzungen“. “
Und Online-Mobbing kann einen schrecklichen körperlichen Tribut fordern, sagte Prinstein: „Gehirnscans von Erwachsenen und Jugendlichen zeigen, dass Online-Mobbing dieselben Regionen des Gehirns aktiviert, die auf körperliche Schmerzen reagieren, und eine Kaskade von Reaktionen auslösen, die den Angriff wiederholen körperlicher und seelischer Schaden”. Schädigung der psychischen Gesundheit.
Laut den Centers for Disease Control and Prevention „melden Jugendliche, die eine Beteiligung an Mobbing-Verhalten melden, mit größerer Wahrscheinlichkeit ein hohes Maß an selbstmordbezogenem Verhalten als Jugendliche, die keine Beteiligung an dem Verhalten melden.“ der Einschüchterung“.
Anfang dieses Monats nahm sich ein 14-jähriges Mädchen aus New Jersey das Leben, nachdem sie in der Schule von Gleichaltrigen angegriffen worden war und ein Video des Angriffs in den sozialen Medien veröffentlicht wurde.
9. Es ist schwer, sich nicht mit dem zu vergleichen, was man in den sozialen Medien sieht.
Sogar Erwachsene spüren es. Wir gehen in die sozialen Medien und vergleichen uns mit allen anderen, von den Sonnenuntergängen auf unseren Urlaubsfotos bis hin zu unseren Taillen, aber besonders unsere Taille und wie wir aussehen oder uns fühlen sollen schauen, basierend darauf, wer Likes bekommt und wer nicht. Für Jugendliche können die Auswirkungen solcher Vergleiche verstärkt werden.
“Die psychologische Wissenschaft zeigt, dass die Exposition gegenüber diesen Online-Inhalten mit einem geringeren Selbstbild und einer verzerrten Körperwahrnehmung bei Jugendlichen verbunden ist. Diese Exposition schafft starke Risikofaktoren für Essstörungen, ungesundes Verhalten bei der Gewichtskontrolle und Depressionen”, sagte Prinstein aus.
10. Schlaf ist wichtiger als diese „Gefällt mir“-Angaben.
Untersuchungen deuten darauf hin, dass mehr als die Hälfte der Teenager direkt vor dem Schlafengehen vor dem Bildschirm sitzen, und das kann sie daran hindern, den Schlaf zu bekommen, den sie brauchen. Schlechter Schlaf ist nicht nur mit allen möglichen Problemen verbunden, einschließlich schlechter psychischer Gesundheitssymptome, schlechter Leistungen in der Schule und Problemen bei der Stressregulierung, „inkonsistente Schlafpläne sind mit Veränderungen in der strukturellen Gehirnentwicklung in der Adoleszenz verbunden.“ Mit anderen Worten, bei jungen Menschen Die Beschäftigung mit Technologie und sozialen Medien kann sich negativ auf die Größe ihres Gehirns auswirken”, sagte Prinstein.