Jedes Jahr, das sich dem Ende zuneigt, reflektiere ich das Jahr mit spezifischen Fragen, die mir dabei helfen, mich auf das nächste vorzubereiten und Schwung dafür aufzubauen.
Hier sind einige der Reflexionsfragen, die ich mir zum Ende des Jahres stelle:
Was hatte die größte Wirkung? und wie kann ich mehr tun, um das zu verstärken?
Wofür bin ich am dankbarsten?
Worauf bin ich am meisten stolz und warum?
Was habe ich dieses Jahr gelernt und was muss ich vertiefen?
Was hat mich dieses Jahr herausgefordert?
Die Methode
Bei der Vorbereitung auf das neue Jahr verwende ich eine Praxis, aus der ich gelernt habe Chris Brogan und eine, die sich für mich sowohl persönlich als auch beruflich als vorteilhaft erwiesen hat.
Seit 2014 wähle ich zu Beginn des Jahres drei Wörter aus, die meine Absichten festlegen, meine Handlungen vorantreiben und meinen Zweck das ganze Jahr über ausrichten. (Letztes Jahr war ein atypisches Jahr und ich habe nur ein Wort gewählt.)
Drei Wörter zu wählen ist etwas Chris Brogan Er macht das seit 2006. Er fasst es so zusammen:
„Die drei Worte sind eine verkürzte Darstellung seiner größeren Geschichte. Es ist, als wäre ein Symbol nicht das Softwareprogramm. Es ist nur eine Möglichkeit, mental auf all die Arbeit zuzugreifen, die Sie tun.”
Wenn wir ins neue Jahr gehen, kann es leicht sein, sich von der Erreichung unserer Ziele und Träume ablenken zu lassen, aber ich fand es hilfreich, drei Wörter zu haben, die ich das ganze Jahr über als Leitfaden verwenden kann.
Während Chris sagt, dass wir unsere Worte niemandem erklären müssen, finde ich, dass es mir hilft, Verantwortung und Gemeinschaft zu übernehmen, wenn ich sie poste. Ich lerne viel, indem ich über die Worte anderer lese, und im Laufe der Jahre haben sich andere Menschen mit gemeinsamen Geschichten und Zielen an mich gewandt.
Wir alle versuchen, unser bestes Leben zu führen, also kontaktieren Sie mich bitte, wenn ich Ihnen in irgendeiner Weise helfen kann!
#Meine3Wörter
Im Jahr 2021 fingen bei mir einige kleinere Gesundheitsprobleme an, die sich fortsetzten und bis 2022 andauerten. Es war sehr schwierig, mit diesem Rückschlag emotional, psychisch und körperlich umzugehen. Ich bleibe positiv und sehe es als einen Rückschlag, der überwunden werden wird. Ich habe viele Stunden damit verbracht, zu lesen, zu recherchieren und zu lernen, was ich tun kann, um diese Probleme zu überwinden. Es hat viele Veränderungen, Versuche (und Irrtümer) sowie eine Ablehnung der traditionellen Medizin bedeutet. Ich weiß, dass ich nicht aus einem leeren Glas einschenken kann, und 2023 ist das Jahr, um es zu füllen!
„Die Seele weiß immer, was zu tun ist, um sich selbst zu heilen.
Die Herausforderung besteht darin, den Geist zum Schweigen zu bringen.”
-Caroline Myss
Als Enneagramm 1 neige ich dazu, extrem hohe Ansprüche an mich selbst zu stellen (ich bin ein sich erholender Perfektionist), und mein innerer Kritiker kann manchmal sehr stark sein. Manchmal kann mir Angst im Weg stehen und meinen Schritt verkürzen oder mich sogar auf dem Weg zu meinen Zielen aus der Bahn werfen. In diesem Jahr, im Jahr 2023, SPRUNG Es wird mich daran erinnern, dass wir manchmal im Glauben gehen müssen. Manchmal erfordern unsere Pläne große Sprünge statt Babyschritte. Hatten Sie jemals einen Moment, in dem Sie einen Sprung machen mussten und es Ihnen gelungen ist? Ich habe und hatte auch das Gegenteil. Ich bereue Momente, in denen ich hätte springen sollen und es nicht getan habe. Du identifizierst dich?
„Wichtig ist, dass du den Sprung wagst.
Springe hoch und stark mit Absicht und Herz.“
– Vermisste Cheryl
Laut Miriam-Webster, SAU Hälfte
1
: Pflanzen von Samen für Wachstum, insbesondere durch Verbreitung
: etwas in Bewegung setzen : ein Unternehmen gründen
Meine Eltern sind auf Farmen im ländlichen Alabama aufgewachsen, und einige Verwandte meines Vaters sind immer noch im Farmgeschäft tätig. Ich habe großen Respekt vor Landwirten, die das Wetter, die Bodenbedingungen und die Sorgfalt verstehen, die erforderlich ist, um Samen zu pflanzen, die zu Feldfrüchten heranwachsen. Erzieher werden oft mit Gärtnern verglichen, da wir in die Jungen „Samen pflanzen“, selbst wenn wir wissen, dass die Samen möglicherweise nicht blühen oder wachsen, bis die Schüler nicht mehr in unserer Obhut sind.
Ich muss 2023 einige Samen säen. Sie müssen in fruchtbaren Boden gepflanzt und gepflegt werden, damit sie wachsen können. In diesem Jahr geht es darum, die Samen zu pflanzen und zu pflegen: Samen für Wellness, Geschäft, Finanzen, Beziehungen und mehr. Ich habe vor, „Samen zu säen“, die das ganze Jahr über erstaunliche Ergebnisse hervorbringen werden.
„Beurteile jeden Tag nicht nach der Ernte, die du erntest, sondern nach den Samen, die du säst“
-Robert Louis Stevenson
#My3Words vergangene Optionen
2014 – Disziplin. Absicht. Gleichgewicht.
2015 – Rhythmus. Mut. Körperliche Eignung.
2016 – Fokus. Ziel. Tun.
2017 – Drehpunkt. Geh. Wachse.
2018 – Aufzug. Erstellen. Unerbittlich.
2019 – Praxis. Ausführen. Sei.
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